今回も相当マニアックです(笑) なぜかヨガレッスンの本に横隔膜から脊柱まで１０ページ弱。まぁ冷静に考えると、「ヨガですから呼吸が大事。だから横隔膜の勉強からしないとね。」という考えでしょうか。（呼吸のをイメージしやすい）
呼吸における横隔膜の役割の説明に、起始と停止、臓器との結合、筋肉の動き、三次元的な形状変化の原動力などなど、もはや解剖学本といっても良いと思います。
マニアックな本が好きな私としては紹介せずにいられません(笑)
【最強のヨガレッスン】 ￥2,000（税別）PHP研究所
・ヨガのポーズでいうと、動きのレベルが『基本、中級、上級』と補足してあるのも親切で、ヨガが好きな人には次なるステップ本として、たまらない１冊です。
・治療家やセラピストにとっては、解剖学視点のヨガ本ですから筋肉の動きなど興味津々です。
・エクササイズをして、どこの筋肉を動かしているのかイメージをするのはとても大切な事なので理解しやすい。
・ヨガやピラティスのインストラクターの方には特にお薦め。
～感想～
最初の数ページはヨガ用語少しだけありますが（栄養を取り込む“プラーナ”や、排泄物“アパーナ”など）、呼吸に基づく内容です。そこから横隔膜へと繋がっていきますので、第二章まではさらっと読めてしまいます。
後はエクササイズの時のターゲットとなっている筋肉が動きの絵と共に満載なので、セルフストレッチのアドバイスにも役立ちそうです。